Stressmanagement Doege
Kurse | Seminare | Workshops
in Stuttgart
"Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Inneren.
Ruhe im Äußeren.
Wieder Atem holen lernen, das ist es."
Christian Morgenstern
Prävention | Stressbewältigung | Stressmanagement
Als Psychologin und zertifizierte Stressmanagement-Trainerin möchte ich Ihnen mit meinen Angeboten Wege aufzeigen, um…
- eine Balance zwischen sich selbst,
mit den eigenen Bedürfnissen & Kräften, und
den Anforderungen & Herausforderungen des Lebens zu finden
- sich selbst wieder zu spüren und präsent durch das Leben zu gehen
- Grenzen wahrzunehmen und danach zu handeln
- Entspannungsinseln zum Auftanken bewusst zu gestalten
- zu sein und weniger zu müssen
- das Kleine am Wegesrand zu entdecken
- die Zügel wieder selbst in die Hand zu nehmen
Mit diesen Zielen eröffne ich Ihnen
in meinen Kursen, Seminaren und Workshops
sowohl Raum in Ihnen selbst, als auch reale Räume und Wege.
> Angebote 2025 <
Workshop-Reihe ICH-Stärke(n) Teil 1
Thema: Ich im Stress
Termin: Freitag, 04. Juli 2025 NEUER TERMIN!
Ort: Café LUV, Stuttgart
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Atemkurs - Atem ist Leben läuft
Start: 18. März 2025 (dienstags, 6 Termine)
Ort: Hospitalhof, Stuttgart
Anmeldung:
Atem ist Leben | Hospitalhof Stuttgart
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> Ausblick 2025_2 <
Kurse:
Aufbaukurs Autogenes Training, Seelbergtreff
zertifizierter Stressmanagement-Kurs, VHS-Bad Cannstatt
Kooperation mit Hausarztpraxis bzgl. Prävention - zertifizierter Kurs im Autogenen Training, BC
Einzel-Events:
Atem-Workshop "summer in the city", Hospitalhof
Tagesseminar HÄNDE, Hohenwartforum Pforzheim
> bereits stattgefundene Angebote 2025 <
Entspannung zum Wochenausklang – Kurs im Autogenen Training
Start: 14. März 2025 (4 Termine)
Ort: Begegnungs- und Servicezentrum Seelbergtreff, Bad Cannstatt
Anmeldung: über den Seelbergtreff
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zertifizierter Kurs im
Autogenen Training (Zentrale Prüfstelle für Prävention)
Start:
30.
Januar 2025 (donnerstags, 8 Termine)
Ort: Café LUV, Stuttgart
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